30代から始める若返り食事法

30代から始める若返り食事法

科学的知見に基づいた食事法で健康・美容にアプローチ

2019-01-01から1年間の記事一覧

油を変えるだけで体調が劇的に変わる

体質改善アドバイザー佐川和輝です! 体内での油の役割 どれがいい油・悪い油なのか 植物油をお勧めしない理由 体内での油の役割 普段、料理用に使っている油って気にしていますか? 油を変えるだけでも、劇的に体を変えることができるんです! そもそも、な…

食事制限なし!12時間の空腹が体を若返らせる!

体質改善アドバイザー佐川和輝です! プチ断食について リーンゲインズ(プチ断食)実践方法 なぜプチ断食を行うべきなのか リーンゲインズ(プチ断食)注意点 プチ断食について 今回は、僕も実践しているプチ断食についてのお話です! 断食って聞くと辛そう…

プロフィール

初めまして体質改善アドバイザーの佐川和輝です。 活発な少年が人見知りで身体の弱い少年に 人生を大きく変える出会いが 楽しさを見いだせなかった高校時代 毎日忙しく、若さで乗り切った専門学校時代 地獄のようにつらい日々を味わった社会人時代 食事で人…